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最养女人的8种健康零食

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2014-10-31 15:28:38 来源:

  老婆要美丽首很难培养健康的饮食习惯,就让常吃其他健康食品,还里能 收到养生防病美容等效果。下面,就为大伙儿介绍以下常见零食的养生养颜功效,让老婆吃得放心时,又吃出美丽和健康。

  花生:能防皮肤病

 

  花生含有有的维生素DB2,正是我国居民平日膳食中较为不够的维生素D之一。就让有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素DB2之不够,就让不不利于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 

  柑橘:含有维生素DC

  柑橘、西瓜 、苹果手机手机6手机手机手机等水果,含有维生素DC,能变慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。